思い込み
愛Iセラピー まさみです(^ ^♪
思い込みって
一種の癖ですね
一度しか経験していないことも
またそんなことがあるかもしれないと
同じ体験をすると
いいことも悪いことも
悪いことの方が結びつき
やすいでしょうか
例えば
大親友だと思っている人に
裏切られたように感じた
きっとまた
親友になったら裏切られるとか
普通に対応していたのに
みんなから嫌われてる人と
しゃべっただけで仲がいいんですね
って。そうやって一括りにして
弾いていく人たち
人間不信になっていって
その中で
そう思い込む癖は
相手に何かを求めている間は
きっとそのループから
抜け出されない
相手との関係は
腹６分目で
深入りしてはいけないし
深入りできない
肌をつい抜けて
深入りは出来ないのです
相手がどう思っているかなんて
無限大にわかりません
それよりは
自分の方を変えた方が
しやすいのではないかしら？
その相手の事は
まず置いておく
自分の中で
その思い込みの内容
きっときっかけがあったはず
相手ではなく自分なのです
もっと自分と仲良くしましょ
自分を優しく見つめてあげてください
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他人を愛するように
自分も愛してあげて
優しくしてあげよう
自分の気持ちに気づく・気づける
お手伝いをします
ここでは紹介しきれない方法
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