始めたよ！

キャベツダイエット
２日目


食事の前に生のキャベツ四分の一をひたすらたべるだけ。


かなり満腹感が得られる

あとは、いつもどうり好きなものを食べてもイイのだ

にしても、生のキャベツ四分の一ってかなりの量
噛みごたえあるし
必然的に食事の量は減りますわな～


そのおかげあってか
なんと

マイナス 0.7キロ

今後の成果に期待がもてそう

時期的にもお手軽に美味しいキャベツが手に入るし


あとは飽きないように工夫しなければ

がんばるぞ