5月1日、4回目の広場恐怖症治療でした。
私の場合は、広場恐怖症と閉所を両方併発しており、厄介なようです。
いまだに、一駅も電車に乗れないことをお話ししましたが、
先生いはく、セルトラリンは増やさずに、50mgで様子を見たいとのこと。
その代わり、ロラゼパム(ベンゾジアゼピン系の抗不安薬)を服用して、電車に乗ってみてと言われました。
ピアノも、本番前には閉所恐怖症を発症しています。
特に、先日のピアノコンチェルトは、15分拘束されると考えただけで酷いものでした。
どうやら8分以上の曲だと発症する模様
当分はバッハの平均律、プレリュードもしくはフーガのみ＋ショパンの小曲もしくはメシアン「20の眼差し」で
弾かせていただこうと思います。
あとは、大人になってから英検やTOEICも定期的に受けてましたが、
どちらも閉所恐怖症のため、試験が受けられなくなりました。
子供の時は、お金がなさすぎて、受けられず、大人になってから沢山受けてたのに。
２時間も外に出られないなんて、無理ゲー
子供の時に、受けとけばよかった。
勉強もまだまだしたいし、旅行にも行きたい。
30代の時に、夫がスロットに狂わなければ、飛行機でハワイとか行けたのに。
とか、過去を振り返ってばかりです。
これ以上人生後悔しないように、やれることは今のうちにやるしかないですね