しなやかな心と体の軸を取り戻す〜つながり・アート

しなやかな心と体の軸を取り戻す〜つながり・アート

表現とは人生そのもの。
体はその時のその人を表しています。
人生がより豊かになっていくような気づきを共有できたらうれしいです。

身体の痛みに悩んでいる方やもっと表現能力を高めたいダンサーのための体の改善指導をしています

長年の経験と知識から編み出したメソッドであなたの笑顔を取り戻します。

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何にもない日に


時計を見ずに行動したらどうなるか






実験開始!





まず、日頃悪夢しか見ないのですが、


ほのぼのしみじみいい夢を見ました。








相変わらず踊り関係の夢なんですが、


悪夢じゃないってあり得ないんです。






朝はいつも薄明かりや鳥の鳴き声で


意識が覚醒していきます。






朝のんびりできるから


パッと起きる必要がない分、


リラックスした薄着で寝ていました。








ちょっと肌寒いので手のひらを


胴体に当てるととても温かいんです。






調子に乗ってあちこち当てました。




前鋸筋、胸鎖関節、鎖骨周り


背中の肩甲骨の下辺り




どうやらどこも凝っていなくて何よりです。







朝起きたばかりは


どうやら少々炎症症状を全身に感じていました。







歯の不具合があって数日前から始まり、


昨日歯医者行って解決したので


その名残でしょう。







徐々に体温が上がってきたら


症状は消えました。







だいぶ動きたくなってアタマも回転し出したので


コレを書いています。








我慢する必要はないので、


書き始めに時刻見たら8時半でした。






ここからはまた自由に動いて


暗くなるまで時間に縛られずに


体験してみようと思います。







なんか楽しみ!