脳疲労を防ぐ

疲れを感じる人が多い。

疲れている人の多くは、自律神経と中枢神経のコンディションが悪くなっている状態。

神経の司令塔は脳。

つまり、「脳に疲労の原因が存在する」事が分かる。

「体の歪み」があると中枢神経から体の各部に上手く司令が伝わらない。

その歪みを庇うために無理な動作で余計に負担がかかる。そうすると段々と姿勢が悪くなり、また更に中枢神経からの司令が届きにくくなる。悪循環。

「疲れやすい体＝歪んだ姿勢の体」

体の歪みは中枢神経を乱すキッカケになる危険な状態。

体内の圧力を高めて、疲労予防をする事が大切。

その方法はまた次回。😁

理由も説明。