おはようございます。
筋肉痛の「風に訊け！」です。
いやぁ、昨日は頑張りすぎましたよ。
夜・・・・。
え？
いやですよぉ、アッチじゃありませんって。
ジムです。
毎日の日課になっている、３０分の坂道ウォーキングとランニング後・・・
マシンを使って、三角筋と腕の筋肉を鍛えてました。
結果、左腕が筋肉痛。
正直、相当痛いです。
今日の水泳は大丈夫か？
って事で、後程スイミングに行ってきます。
今は、結構な苦痛ですが・・・・
慣れてきて、体力が付いて来たら楽しいんだろうなって思いながら
通います。
ため息が出るけど・・・・行って来ます。