ＧＹＭ

こんにちは。

腕が笑っている「風に訊け!」です。

ジム・・・行って来ました。

只今、腕が笑っています・・・。

今日は1時間ちょっと、運動してきました。

ランニングマシン・サイクル・ウェイトマシン。

汗びっしょり。

年を取ってからというもの、全く運動してなかったから・・・。

体がビックリしています。

コレを、ほぼ毎日続けます。

シーズンインには格好が付いてるといいな。

そうそう、

ジムだけではなくて、プールも入れるし、フロやサウナもあります。

最近は至れり尽くせりですね。