落ち込みから回復気味の「風に訊け！」です。
今日は、暑いですね！
水分は1日に水を２Ｌだそうですよ。
さて、
またも、中井俊巳さんのブログに救われました。
今は、
一歩ずつ、頑張ろう！
そういう気持ちです。
まず、自分が出来る事から・・・。
きついけど、禁煙。
残りは３本。
これで終了です。
減煙ではありません。
止めます、きっぱりと。
でも、
電子タバコに切り替えると・・・・。
コチラはそうそう止められませんね、きっと。
まずは、大事な一歩ということで。