こんにちは!

今日から、ダイエット始めますよ~。

まず、体重報告!


99,4kg


摂取カロリー基準は・・・


1630キロカロリー。


今朝の食事。


AM9:30~10:00までで、ビスケット合計300キロカロリー。


さてさて、これからどうなるでしょうか?


結果は毎日更新!!