健康診断での数値の変化

あまりブログの更新できてませんが、健康診断の結果嬉しい変化があったのでご報告させて下さい。

脂質

善玉コレステロールが増えて♪悪玉コレステロールが減少♪中性脂肪も適正♪

代謝系

尿酸の値が正常に♪

食事を変えて運動の仕方を学ぶことで、運動のモチベーションが上がったこと。

実際にジムに通って運動を取り入れていること。

こういった日常を変えることで、ちゃんと変化が起きました。

ジョーンズメソッド凄いです（^人^）

健康に関してとてもポジティブになってきてます♪この出会いに感謝です^ ^

キネスティックインテリジェンス

筋肉を基点として健康を捉え直してみる動画です。

カイロプラクティック

アプライド・キネシオロジーなどをベースとして

身体を変革する上で重要な考え方を伝えています。

昨日撮影した動画です（^人^）

僕にとっての当たり前の部分。故にコアであり、僕なりに本質について語ってみました。

カイロプラクティックやNLP・コーチングなどの考え方が交差しています。

少々粗いつくりかも知れませんが、視点の一つとしてお楽しみ頂ければと思っています♪

前半をまだご覧になっていない方はこちら