心と体と健康と豊かな人生ととことん向き合うブログ 太田 直 -122ページ目

心と体と健康と豊かな人生ととことん向き合うブログ 太田 直

元カイロプラクター&インストラクター

現在は心理学を学び、更にヘルスコンサルタントとしての道を歩んでおります。

皆様の心と体と健康と豊かな人生のお役に立つような情報をお伝えしていきます。

The flow of inspiration ①


<全身と全霊との調和>



こころの解剖学 太田  直-全身全霊


ここで言う宇宙意識は、


スピ的な説明でされる宇宙連合・宇宙の方達の意識というよりは、


地上から空を見上げてその向こうに宇宙を感じた時の宇宙との一体感に近いものです。



宇宙意識は癒しを与えてくれます。


しかし先にストレスが強かったり、現実的な働きが弱いと、癒しの効果がきつく出て、不快な調和を壊す不調和を産むポジションでもあります。


時に体調不良や、情緒の不安定さ、人間関係の変化、就労環境を変えるなどの不調和を一時起こします。


逆に社会に入って調和していくのは The flow of inspiration ④ です。


社会との関係で葛藤などが多い状態だと、この宇宙感覚を感じるのもきつくなります。空を見上げることが少なくなります。



不調和がきつくなければ、ふと社会から外れプライベートな瞬間に感じる世界や宇宙との一体感が最大限の癒しを与えてくれます。達成感はより濃密で甘く優しいものになります。


人生や自然などとの協力関係・信頼感を養うことで、より充実した癒しを短期間で感じることができます。




信頼関係を壊すのは、終末思想など恐怖イメージです。


いつ落ちてくるかも知れない隕石におびえていては、宇宙との信頼関係はつくれないですからね。(きちんと備えをしていくことが大事です)


親父のげんこつをこわがる子どもみたいな状態ですが、そういう状態では調和的な信頼関係は創っていくことはできません。


被害者意識はそれを更に加速させた様な感覚です。


変わる為には自らの変化・自らの成長が必要です。




20世紀は恐怖を持って人間のネガティブなパターンをとことんまで炙り出す時代でした。


21世紀は、学び、こころや精神の根本から変わっていく時代とも言えるのではないでしょうか?パターンを変えていく皆さんの出番です。


より壮大な夢を掲げて、より人々が調和的に発展していく段階になると、マインドセットの重要性がより大きくなっていきます。


システムなどが大きくなるに連れて、自分一人の小さな変化が、今よりも大きい影響力を持つようになるからです。


システムを創る人にも、システムを選ぶ人にも自分の精神構造が及ぼす影響を理解していただきたいと思っています。



より調和的で、より進歩的で、全ての人が幸せになっていく世の中を創り続けていけるマインドセット。


今回のシリーズはその辺を意識して創られています。


ちょっとまとまりませんが、今回はこれで。


Co-En の目次


自分との向き合い方を使って、自分が元気になる流れを見つけます。



こころの解剖学 太田  直-自分との向き合い方解説

↑この流れを自分に置き換えてみると


↓こんなシンプルになります。

こころの解剖学 太田  直-元気になる流れ

人により若干表現は変わるかも知れませんので、そこはご自分で書きなおしてみて下さい。


今回、これに取り組んでいて中学校の時に「バイクに乗りたい」気持ちがあったことを思い出しました。


母親から「(事故が心配だから)バイクだけは止めてよ」と何故か懇願するように言われて、ムッとしながらも「ひとつくらいなら言い分も飲むか」とバイクが危険性がある事くらいは分かっていましたから、「分かった」と譲ったのですが、、、代わりに自分で選択して生きていくという生き方の大きな芽を摘んでしまっていたようでした。特に労働意欲に関する芽を。



これを思い出して、今再びバイクに乗りたい、いや乗れるようにしていこうと意欲が湧いてきました。


十年ぶりくらいに純粋なエネルギーがコンコンと湧いてくるのを感じています。


少し働く気が上がってきました(笑)




この発見の前に充分に「心のデトックス」を行いました。



こころの解剖学 太田  直-心のデトックス

所謂、弱気をばーと書き出します。最初はノートにメモ程度からでも構いません。


今回僕は「本当はやりたいのに」と続く様な弱気ばかり書き出されました。


この図の言葉を見て、「そうそう、これこれ」と共感するものを発見してもいいですし、


自分をしっかりと感じてあげて、こんなのもあると自分でノートに書き出しても有効だと思います。


「心のデトックス」からの~、「自分が元気になる流れ」を見つけて、自分が元気になる流れを創ってみて下さい。


Co-En の目次


自分との向かい方 の続きです。


こころの解剖学 太田  直-自分との向き合い方解説

計画化⇒一様化⇒つながり化⇒コミュニティ化、の流れで、


計画したことを念頭に⇒邪を除いて一心になり⇒本気になり⇒皆が喜ぶ方法を探す、という流れが見えてきました。


次のステップが多様化です。


こころの解剖学 太田  直-多様化


一様化と似ていますが、


こころの解剖学 太田  直-多様化-自分

↑自分ですね、自分が、

こころの解剖学 太田  直-多様化-目標

↑方法を見ています。「コミュニティ化」で見つけた人を喜ばせる方法です。

こころの解剖学 太田  直-多様化-影響

↑行動・現実化していく上で必要な知識や人からの応援などです。観察から得られる情報・課題も含まれます。


多様化=イメージや思いの現実化により新たな価値が生まれていくこと


とも言い変えられます。


そしてイメージや思いが現実化して世界が変わります。


空間化です。


こころの解剖学 太田  直-空間化


空気感、ビジョン、時代の空気、自分を取り囲む雰囲気などです。


行動を制限するようなインプットととも深くかかわります。心のブロックや制限を外す時は、ここの世界観を変化させていくことになります。


世界観の選択は個人の自由ですが、僕の場合は自分が幸せになって行ける世界観を選択しています。


これまで納得できる世界観が無かったので、創ったのがこれ です。


こころの解剖学 太田  直-日銀の社会保障 もし日、

100年後にはこんな世界になっているだろうな、という未来予想図です♪


この世界観を「計画化」につなぐことで、実現のための一歩を進んでいくことができます。


こころの解剖学 太田  直-計画化

↑だから計画のイメージが○になってるんですよ♪


今普通の右肩上がりの計画の立て方とは、また一味違う人生となります。


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