人間の大事な６ニーズがありますね。
「安定」「自由」「自己重要感」「愛とつながり」「成長」「貢献」
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それを応用させて頂きました。
もう原型が留まっていないですがｗ
自由を楽しむったってビビりな私は楽しめないところがあったり、
やっぱり「こわいから飛び込む」様な欧米的な価値観がベースだったりするので、
「こわいから備える」にして不安を感じやすいという日本的感覚でも受け入れやすいようにつくり直してみました。
こわいところに飛び込むためには準備が重要だよということでもあると思います。
スカイダイビングやるにしてもパラシュートの準備とか、事前講習とかは行うわけですから。
飛び込む勇気にばかり注目していても行けないとは思います。
その中で「自己重要感」と関係ありそうな力、
この力があれば自分を認められるだろうという力も整理してみました。
△与えていく為に必要なことは学んでいく
▽相手の為に自らを変えていけるヒーローになる
柔軟なお父さんやお母さんのイメージですかね。
いいＣＯＥＮができました。
これらの能力が満たされていれば自己重要感は揺るがないでしょう。
また自信が無くなった時は、これを思い返してみるといいと思います。