このCo-Enを、
更に詳しい図にしました。
時計回りがアウトプット、逆時計回りはインプット。
勉強やテレビなど情報を取る機会が多い現代は、インプットの影響を受けやすいですが、
アウトプットの意識が低いとインプットされる情報に感情を左右されたり、精神的に疲弊したり傷つきやすい状態になるようです。
平和的で大きな目標を持ち、着実な一歩を重ねていくことで、現実も変わり自信も生まれ見通しも明るくなり、心の状態は改善していきます。
「何をしたらいいのかわからない」目標を持つことが、自分を成長させてくれます。「わからない」ところからはじめて、自分が何をやりたいのか、自分と向かい合うところからはじめてみると良いのかも知れません。
自分のこころとの向かい合い、このCo-Enも参考にしてみて下さい。
更に一つ一つを詳細にみていきます。