ここ数日忙しくて
ご飯を食べる時間も作る時間もなくめちゃくちゃな食生活してたおばちゃんです
マッサージ▪️ストレッチも全然してなかったので覚悟しての体重測定
でも、問題があって忙しかったり規則正しい食生活をしてなかったせいか甘い物欲がどんどん増えてここ数日お菓子をまたバカバカ食べてる
新商品のお菓子を食べたら毎日お菓子を食べたくて……3日4日連続でおやつを食べてる😂
最初は美味しい✨だったのにまた食べないと
やってらんない😭になってるわ……
まずストレッチと
顔の浮腫、フェイスライン、マリオネットラインのためのマッサージ再開🔥
これから気持ち新たに向き合って行くわ
おばじじょで今月は色々忙しくて食事の調整は
決めても守れない気がするからね〜
出来ないことを増やすと気持ちもマイナス思考になりそうだし1日2分の時間を自分磨きに使うよう心がける
とりあえず今日は長く書いたので明日はこの前の謎の自信に理由について書きたいわ
では、おやすみなさい