片側ばかりで噛む癖とあまり噛まずに飲み込む癖は直ってきた
それでも片側だけマリオネットラインは深いまま……それは１ヶ月や2ヶ月で変わらないのは仕方ないと思ってるけど
日によって薄くなったり濃くなってる
上半身は間違いなく痩せてきていて、これを着けると夕方あたりからアンダーがギリギリギリギリ苦しい😭という下着が1日つけていても余裕になってた
背中は微妙な筋肉痛は感じるけどストレッチ休みたくなるほどではないから慣れたら筋肉痛なくなるかしらね…💭
フェイスマッサージは１回プロにやってもらいたいけど通える自信がないから
せめて今以上酷くならないマッサージをプロに教えて欲しい
自分磨きに欲が出るのは良いことよね
アメブロも三日坊主で終わる予感しかなかったけどこうして毎日続けられてる
これも食の暴走を防げてると思う
ここでは自分を良く見せようなんて気はサラサラないから太っても食べ過ぎてもストレッチサボっても正直に記録していこうとさらに誓ったおばちゃん
では おやすみなさい
