ここ数日背中が微妙に痛くて調べてみると、動画を見ながらしてた運動のせいっぽい
でも動画が悪いんじゃなくて力加減を間違えて
いた
痛気持ちいいではなく、イダァイの力技でやってた
これからは痛気持ちいいを心がける
血流よくするストレッチを始めて劇的な変化じゃないけどアンダーに少し余裕が出てきたような出てないような
背中の肉は誰でも嫌だと思うけどさ
若い時は華奢な肩をしてるね
なんて言われてたのに今は後ろ姿がドラクエのリビングデッドだからね
自業自得とは言え切ないよ
54歳の終わりから一気に増えた白髪
血流マッサージを始めてるけれど頭皮の血流のせいなのか違う問題なのか
なんなら薄毛も酷いので全部まとめて１ヶ月くらい続けてどうなるか検証する
最悪薄毛は皮膚科治療という手もあるけどリスクを考えるとよっぽど信頼出来る病院じゃないと怖いかな
寝る前になってアメブロ思い出してもう
こんな時間
睡眠不足もきっと頭皮に良くないね
おやすみなさい
