危なく書き忘れて寝るとこだった
思い出したのでしっかり書く
今朝は結局バナナ1本と小さい袋のお菓子🍌
クッキーひと袋にならないように抑えた
以前、本気ダイエットしようと低カロリーの
おやつを気合い入れて袋いっぱい買ったら
2日くらいで食べきったから、量があって腹持ち良い低カロリーのお菓子がいい気がする
食うな
という話だけど
という話だけど食べたいのに食べないとイライラして投げやりになりそうだから、食べることが悪じゃなくて
妥協案を考えたい
昨日に引き続き 野菜たっぷりスープが腹持ち良くて夜に甘いもの食べたくはならなかった
さて体重は
特別コメント出来ない体重だね
今月は久しぶりに美容院に行って傷んだ毛を切ろうと思う
それがモチベに繋がるといいな
さて眠気も限界 おやすみなさい