いつもお腹いっぱいご飯食べても夜中のおやつを食べたくなる
何かの病気かな
冗談交じりで子供に話していたらテレビ通販の甘い身体に良さそうな飲み物を飲んでみたら？と言われたけど｢そういうことじゃないんだよな〜｣と笑った
笑い事じゃないけどね
私のおやつに付き合ってた子供まで太り始めたらしい
今日は深夜にチョコのお菓子を食べれるお腹のスキマを作らないようにヨーグルトにバナナを
入れて食後のデザートにした
おやつは入らないはず
たぶんね
とにかく腹肉がやばいので腸活にもなると信じてね
いつもお腹が重くて洗い物や掃除がキツイ
数年前はギリギリ15000は歩けたのに最近は膝がもうやめてくださいって泣くので年内80キロくらいになりたい
実は今朝体重測ったけど見なかったことにしたので明日は体重を記録します
おやすみなさい