バツはひとつ、子供は全員社会人
働くのを辞めた途端に普通のおばちゃんから
チビ、デブ、見た目を気にしないおブスと三拍子揃ったおばちゃんに降格しちゃったので
本気で自分磨き出来るようにブログに記録しつつモチベーションアップに期待
いいねやコメ返しを気にすると三日坊主になるので記録と独り言のみの利用
せめて１ヶ月坊主を目指して頑張りたい
やろうと思うこと
体重
毎日は測らない 2、3日に１回
ストレッチ
血流よくするストレッチはとりあえず毎日を目標
白髪で薄毛
頭皮がガチガチに硬いからマッサージ
しばらくはこれをやる
来月からはウォーキングをしたいけれど
病院の先生に太り過ぎてるから足に負担をあまりかけないようにと言われてるから、そのあたりを調べてから始めよう
ブログは久しぶりで何を書いたらいいか分からないけど特別書くことなくても意識して続ける
とりあえず
昨日と今日の体重を載せて今日はおしまい
80キロ切ったら数字じゃなくてこの腹肉をどうするかをテーマにする
