8/8 | ダイエット宣言!!年末までに目指せ60Kg台!!
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ダイエット宣言!!年末までに目指せ60Kg台!!
知らぬ間に3桁が目前! 標準体型とは言わないがせめて成人病の恐怖に 恐れない体にダイエットします。
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8/8
朝食: 痩せるヨーグルト、チーズ、豆乳
昼食: 御飯1杯、冷奴半丁、ほうれん草の卵とじ、フライドチキン、野菜ジュース
夕食: ところてん、冷麦、干物
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