8/8 | ダイエット宣言!!年末までに目指せ60Kg台!!

8/8

朝食: 痩せるヨーグルト、チーズ、豆乳


昼食: 御飯1杯、冷奴半丁、ほうれん草の卵とじ、フライドチキン、野菜ジュース


夕食: ところてん、冷麦、干物