痛いっ

昨日のバスケで左足捻っちゃったよ・・・

とりあえずいつもの接骨院に行くが

先生が
『靭帯伸ばしたか骨にひびが入ってるから紹介状書くから今すぐ整形外科に行きなさい』
って・・・(ToT)

あぁぁ痩せたから１０何年振りに海で泳ぎたかったのにな・・・
ってあまり行く気がなかったのにいきなり思う　　　笑


とりあえず行ってきます

骨には異常が無く靭帯損傷・・・。



ギプス２週間。その後リハビリ。


その間にリバウンドしないよう足に負担がかからないトコだけ筋トレしようかな～

初めて携帯からやってるけど載せれてるかな？