７/２

朝食：　やせるヨーグルト、バナナ


昼食：　御飯１杯、野菜炒め（もやし、キャベツ、豚肉）

　　　　寒天大福（ごま）

夕食：　マーボードリア


夕食は嫁さんが友達と食事に行ったので

一人で漫画喫茶で　久々のドリア美味しかったぁ～（＾－＾）