７/３BBQ

昨日帰ったのが１１時・・・

起きれません　＾＾；

今日は昨日急に決まったBBQ

食べ過ぎに注意・・・出来なかった　笑



朝食：　やせるヨーグルト、バナナ


昼食：　シャコ海老、カニ、タコ、玉葱、とうもろこし←全てたっぷりと　＾＾；

　　　　　カルビ３切れ、チューハイ２本


夕食：　ピザ５切れ


夕食はそのまま流れで麻雀に突入～

食べながらできるピザになりました・・・。

確実にカロリーオーバーです。