6/30の測定結果 | ダイエット宣言!!年末までに目指せ60Kg台!!

6/30の測定結果

体重       74.1Kg

基礎代謝量    1645

筋肉率      30.4%

体脂肪率      27.4%   目標 20%

BMI値     24.8     目標 25

内臓脂肪レベル  10     目標 9

体年齢      45歳


昨日の居酒屋が無かったら73Kg台いけたかなぁ・・・残念!