6/25の測定結果 | ダイエット宣言!!年末までに目指せ60Kg台!!
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ダイエット宣言!!年末までに目指せ60Kg台!!
知らぬ間に3桁が目前! 標準体型とは言わないがせめて成人病の恐怖に 恐れない体にダイエットします。
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6/25の測定結果
体重 74.2Kg
基礎代謝量 1640
筋肉率 29.8%
体脂肪率 29.0% 目標 20%
BMI値 24.8 目標 25
内臓脂肪レベル 10 目標 9
体年齢 47歳
何故か減ってる・・・?
ま、いっかぁ~ ^^;
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