6/24の測定結果 | ダイエット宣言!!年末までに目指せ60Kg台!!

6/24の測定結果

体重       74.5Kg

基礎代謝量    1640

筋肉率      29.2%

体脂肪率      29.8%   目標 20%

BMI値     24.9     目標 25

内臓脂肪レベル  10     目標 9

体年齢      47歳


やばい・・・体脂肪が・・・・。