6/8の測定結果 | ダイエット宣言!!年末までに目指せ60Kg台!!

6/8の測定結果

体重       77.0Kg

基礎代謝量    1687


筋肉率      30.0%

体脂肪率     28.1%   目標 20%

BMI値     25.7     目標 25

内臓脂肪レベル  11     目標 9

体年齢      47歳


う~ん何か微妙ぉ~

でも筋肉率が上がったんだから体重増はいいのかな?