桜ゼミナール塾長・中学生の学習アドバイザーの安村です。
本日は「部活動終了と受験へ切り替え」です。
部活動やスポーツクラブが終わったら、
「燃え尽きて」しまう子もいますね。
放課後はぼーっとするか
スマホいじるかゲームにどっぷり浸かる子も。
どう対処したらいいでしょうか。
主に中3生向けの内容ですが、
中1・中2生の保護者さまも参考になさってください。
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1,最後まで精一杯
中3生は県大会予選中ですね。
最後まで悔いのないよう精一杯させたいです。
試合に勝っても負けても
「やり切った!」と思えるのが一番でしょう。
一つのことに打ち込んだことがある子は
受験勉強も頑張れる傾向にあります。
とくにスポーツや吹奏楽をやっていた子は
体力・持久力・集中力があるからです。
実は受験って体力勝負ですよ。
もちろん集中して効率よくやればいいのですが、
質をいくら上げても量にかなわないですから。
量をやるから質が上がるのです。
2、夕方の時間の有効活用
部活動やクラブがなくなると、夕方が空きます。
15:30くらいに学校の終礼や掃除が終わり、
自宅に戻ります。
帰宅から夕飯までがポッカリ空くわけです。
親御さんがお仕事をされている子は、
夕飯までダラダラ過ごしやすいです。
たいていの子はスマホかゲームかマンガ。
ですから、可能ならば
・学校に残って勉強させてもらう
・塾の自習室へ直行する
・図書館などへ行く
などできるといいです。
(うちの塾の布水中3生は学校帰りに塾で自習して夕飯時間に帰ります。)
3,たまに身体を動かした方がいい
スポーツをやっていた子は体力が余ってきます。
運動は脳を活性化させるというデータもありますから、
週1くらいで身体を思い切り動かすのはいいでしょう。
受験勉強漬けだとストレスもたまりますね。
部活やクラスの仲間と集まってワイワイ話すのもいいでしょう。
部活動が終わった中3生のみなさん、お疲れ様でした![]()
少し休んだら、上手に切り替えていきましょう。
県大会へ進めるみんな、
期末テストと両立しながら悔いなくやり切ろう![]()
本日も長文をお読みいただきありがとうございました。
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