【動画】巻き肩猫背には、キラパタ体操！

こんにちは。れーこです。

さとう式リンパケアのキラキラパタパタ体操の
動画をアップしました爆笑


この体操は、デスクワークの方におすすめです！

パソコンやっていると、多くの人が猫背になり、
大胸筋が収縮して、肩も内側に入って巻き肩になります。


このキラパタ体操を繰り返すと、
本来の姿勢に戻って行きますよ！


⬇️それでは、どうぞご覧ください爆笑





今後、撮り直しして行きたいと思いますが
わたしは、まず行動が大事！！

また失敗や反省を繰り返しながら、
ブラッシュアップしてまいりますイルカ


何卒、よろしくお願い致します。





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