痛み止めを飲まなくても大丈夫になってきた。
リハビリの看護師さんが来てくれて
腕のマッサージをしてもらう。
手術前に握力を測ったけど
私は握力が弱いらしい。
リハビリ以前に
筋力をつけたほうがよいとのこと。
筋トレの方法を教えてもらう。
これを機に
体力をつけたい。
運動もちゃんとしようと思う。
私は頑固なとこがあって
なかなか自分を変えられない。
痛い目に合わないと
分からないところがある。
今回こんなふうに
辛い思いをしたのだから
自分が幸せになれるであろう
道を選ぼうと思う。
自分の身体を大切に扱うこと。
ちゃんとメンテナンスしようと思う。