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昨日は職場の新人の歓迎会・・・





減量のシーズンに入ってはいるが、参加・・・





と言うかボディビルを始めたころは、結構付き合いを制限してたが、最近はよほどの事がない限りは「お付き合い」は欠かさないようにしている(笑)・・・





そのせいではないが、調整は「停滞気味」^^;・・・






しかしこれも想定内なので、ある意味「順調」ととらえてる・・・






どっちにしても大会出場までには「苦しい時期」は訪れるんで、そこを辛抱するための「息抜き」と自分勝手な解釈をしてる(笑)・・・






昨日は午後から「歓迎会」前に背中のトレーニングをしたが、終わってから急速に身体がだるくなり、あまり時間的な余裕は無かったが、それでも横にならずにはおれないほどきつかった・・・






案の定、今朝は背中に甲羅を背負ってる様に重い・・・






こんなトレーニングが出来ると、身体は重いが心は軽い・・・






PHOTO;GRD2・・・コダックモノクロも良いが、GRDもいい・・・