復帰２年目の今年、やるべきことはほぼやってきたので「淡々」とその日を迎えようとしていますが、ここにきて意外と時が経つのが遅くなってる気がします・・・
「早く当日になってほしい」との思いが強くなってるような・・・
多分、久しぶりに「一生懸命」取り組んできたので「早く開放されたい」って気持ちなんでしょうね^^;・・・
まぁ、それはそれで「有り」かな？と思います・・・
基本的に「有酸素は控える」って言うのが今の減量法ですが、最後の一カ月は違います・・・
去年から取り入れてる「残り一カ月有酸素法」(笑)・・・
極力「筋量」を残すため、高負荷での「代謝アップ」で大方の減量をし、最後の一カ月で仕上げの「有酸素」って感じですね・・・
ですから雨の中４０分ほど歩きました・・・
雨の中の「アジサイ」が綺麗でした・・・
ＰＨＯＴＯ：コニカ「現場監督デジタルⅡ」