このまま一日終えてしまうと「気持ち」が萎えてしまうんで、久しぶりに職場で20分の「ショートトレーニング」・・・
胸は「ジャイアントセット」で4セット、三頭筋は「トリプル」で2セット合わせて20分のワークアウト・・・
短時間だったが上体はパンパン(笑)・・・
たまには（本当にたまに）こんなトレーニングも有効かも・・・
今日のお散歩カメラは「ZEISS IKON Ikonta520」・・・
古～い「蛇腹式中判カメラ」・・・
たまたまブローニーフイルムが1本残ってたんで「645」で撮ってみたけどジャンクなんで結果はどうやろ？・・・
もう一台は「FinePixA900」、単3使用の900万画素のコンデジだけど、なかなか良い色だと岩さんは思う・・・
PHOTO：FinePixA900・・・