次の大会に前回と同じ身体で出るという「馬鹿」な事は絶対に避けなければと先週から「天拝山登山」を始めた・・・
出来る事なら週3回、とりあえずは出来てるが来月は早番も多く、どうなるかは分からない・・・
体脂肪率もやっと一ケタになり、何とか最悪の身体でステージに上がる事は避けれそうだが、今シーズンの締めくくりとしては出来るだけ良い結果を残したいものだ・・・
やらないつもりだった有酸素運動だが、自分は元々「有酸素運動」で仕上げてきた・・・
最後の「詰め」の段階でこの武器を使う事は「許される」事だろう(笑)・・・
今までと違うのは「有酸素」を始めた事でトレーニング強度を決して「下げない」事・・・
これが一番大事・・・
むしろ気持ちは更なる「強度」アップ(笑)・・・
残された時間も3週間余りとなり、多くの事が出来ない時間にはなったが、とにかく前を向き「諦めない」で取り組む・・・
今日は免許証の更新で久しぶりに天神に出た・・・
もちろんカメラ屋巡りした・・・
ジャンクワゴンからオリンパスの「防水カメラ」ゲット・・・
帰宅後手持ちバッテリーで稼働を確認、夕方の登山に連れて行った・・・
仕様によると「2メートルから落下もオッケー」と有るんで、登山にはピッタリ・・・
PHOTO:FinePix F31fd、OLYMPUS μ1030、DP1Quattro