腰に・・・

昨日お尻とハムに効いてたと思っていたが腰まで来てた（笑）・・・




しかし、昼過ぎには違和感はなくなり「ホッ！」・・・




用心のため今日のトレはOFFに・・・





　ＰＨＯＴＯ：キヤノン10Ｄ＋タクマー50／1.4