ちょいトレ・・・

今日は「継続」にこだわり休憩時間に30分のちょいトレ・・・



全く休みなしで腹筋と肩を攻めた・・・




これ以上しちゃうと弁当が入りそうも無いんで丁度30分で終了・・・




とにかく続けるよ（笑）・・・





PHOTO:リコーＲ１