60%・・・

　昨日は一昨日に続けて「背中トレ」だったが身体がきつく、６０％程しか出来なかった・・・




　今は内容よりも続ける事が大事なんで、とりあえず良しとする・・・




　量は少なくとも効いたようで、今朝から脇に何か挟まったような「筋肉痛」(笑)・・・




　今朝もトレの予定だったが身体が動かなかった・・・




　散歩すらやる気になれず・・・




　とりあえず悪いペースじゃないんでオッケーかな・・・




　ＰＨＯＴＯ：コニカミノルタDIMAGEＺ3