3時間の充実した時間を過ごせた・・・
久しぶりに行う心臓マッサージはちょっとペースが早め(苦笑)
明日は一日「NSCAディレクターセミナー」に参加なので本日前倒しでトレを考えたが、昨日の背中＆二頭筋トレが異常に効いており僧坊筋は重く上腕二頭筋はちょっと力むと攣るしまつ・・・こりゃ無理だ(笑)
とりあえず明日は会場まで結構距離が有るんで、天神からカメラ片手にゆっくり歩こう・・・
3時間の充実した時間を過ごせた・・・
久しぶりに行う心臓マッサージはちょっとペースが早め(苦笑)
明日は一日「NSCAディレクターセミナー」に参加なので本日前倒しでトレを考えたが、昨日の背中＆二頭筋トレが異常に効いており僧坊筋は重く上腕二頭筋はちょっと力むと攣るしまつ・・・こりゃ無理だ(笑)
とりあえず明日は会場まで結構距離が有るんで、天神からカメラ片手にゆっくり歩こう・・・