がっつり・・・

　今日は「背中」をがっつりトレーニング。




　今年はボディビルを始めて２５年。



　僕の目標は５０年続けること。



　だから折り返しって事になる。



　今年のコンテストの反省も踏まえ、２５年という節目にボディビルの原点に立ち返りベーシックなトレーニングをすることにした。




　そしてここ数年のまなかったプロテェインパウダーも摂る事にした。




　もう一度身体を造り直し来年のコンテストにのぞむ。




　今夜もじっくりベントローやロープーリーローでパワフルに背中を攻めた。




　もう一回り、いや二回りでかくなってステージに立つ。




　そんな思いで日々のトレーニングを続けたい。