今朝は５時台から・・・

　今朝は５時台から走った。



　月間４００キロ以上走ってた頃はほぼ毎日「朝JOG」をして夕方からまた走ってた。




　そのくらいしないとなかなか４００キロは走れない（苦笑）




　今回はそれを目指してはいないけど、とりあえず走っておけば後が楽だし今は特に朝が走りやすいから・・・





　お盆が終わり朝晩は少し涼しくなって良いのだが今年はそうはいかないみたいなんで、コンテスト終わって「ガタっと」来ないようにしないとね。




　クマゼミがいました。