昨日はしなかったんで・・・

　今日から職場の施設は「お盆休み」だけど、僕らは設備の整備や、周辺の清掃のために出勤。



　７時過ぎには帰宅したけど、未だ「やる気」が出ない（苦笑）




　それでもこのままじゃいかんので、居間にダンベルを持ち込んで「腕トレ」開始。




　トレーニングが終わって直ぐにJOGに出かけた。




　やっぱり身体が重いが適当にゆっくり走ればいいんだからと開き直り、ぽつぽつと走る。




　そのうちに調子が上がってきて「重い」が一転して「快調」（笑）




　昨夜あんなにだるかった身体が生まれ変わったようにスイスイ走れる。





　少しずつ「ランナー」に近づいてる？？？





　夜の「二日市八幡」と「二日市温泉」です。