脱水症状？…

　今朝のJOGは6.7Kmを気持ち良く…と言いたいところだけど、昨夜の「脚トレーニング」のダメージが有って前に進まない(^。^;)


　おまけに終盤は軽い「脱水症状」(あくまで素人判断・笑)



　これからの季節は気をつけて走らないと、予想以上に水分が体外に出てます。


　皆さんも気をつけて下さい。