インフルエンザ予防接種…

　月曜日に季節性のインフルエンザ予防接種を受けたけど、それが火曜日の身体のダルさに繋がったかも？


　しかし、昨日は予定通りトレーニングを再開できた(^_^)v


　「胸」だったが、何時もに比べてこころもち重めで行った。


　レップスにすると13～15が10前後に位のアップ。


　トレーニングが終わっていつもより手首の負担を感じた。


　やっぱり徐々に慣らしていかないと、調子にのってこのまま上げたら傷害になりそうだね(^。^;)