九州マスターズ

　去年と同じ4位でした(^。^;)


　やっぱり仕上がりが甘めだったのが響きましたかね(苦笑)


　ただ、かなりシルエットが改善されたと思います。


　もちろん「微」のレベルですが、「微」の積み重ねがボディービルだと思っています。

　何年ぶりかに観戦にきた友人が「脚が良くなった」とコメントくれましたが、もちろん「何か」をやってますが、それほど明確に改善をターゲットにおいて採り入れた種目では無いのに「結果」が出せてる


　反面、何年も何年も変えたくて採り入れた種目なのにほとんど成果を上げる事が出来ないものも多い(>_<)


　ボディービルって面白いですね(苦笑)


　しかし、今シーズンの収穫は大きく、①腹筋の厚み作りの目処が立った

②肩のスペシャルＥＸが成果を上げた

③新たな食事法が出来た

　さて、しばらく休憩をしたら来年に向けて課題に挑戦出来るぞ(^_^)v