barber岩さん…

　「完全休養日」だとはいえ、仕事柄レッスンは有り、午前中に「プール」でのレッスンを一本行った。


　プールに入るとつい余分に身体を動かしてしまう(^。^;)


　自分の為のレッスンじゃないから、会員さんに合わせて動かなくて良いんだけど、基本的に口だけのレッスンは嫌なんで自分もしっかり動こうとしてしまう(苦笑)


　それは仕方ないとして、レッスン前にプールに浸かって自分のアップの時に意識的に「腹筋」をしたり…


　これがいけない(>_<)


　今日は「グッと」抑えて最小限のアップの後、レッスンをした。


　夕方家に帰り、先ず風呂を洗ってお湯を入れてる間に「barber岩さん」…そう髪を切った。


　「散髪した」などと言うと周りから「どこを？」と言われる事がメチャクチャ多いが、全く髪が無い訳ではなく、中途半端に少々残る髪が微妙に伸びると「格好が悪い」


　だから週に一度は「散髪」する(笑)


　もちろん自分でバリカンを使って切るが、もう10数年続けてるので「上手いよ(笑)」


　切った髪は1～2ミリで量もごく僅かだか、非常にスッキリする(周りの人達にはほとんど理解されないが…笑)


　それと今日は「完休日」に加えて「食べる日」なんでご飯以外に菓子パン三個食べました。


　おまけに今夜は「ハンバーグ」なんでビールも少し「いただきます(^o^)／」