昨夜の二の舞には… 今日は昨夜の二の舞にならないように、仕事終わって直ぐに職場でトレーニング開始。 昨日やるはずだった「肩」をやり、続けて苦手な「脚」を自体重で刺激した(^_^)v 「遅番慣れ」で「早番」になるとペースが崩れますね(^_^;)
