「菓子パン」食べて…

　昨日は少ない「糖質」で往復のバイク通勤をして、帰宅したら身体キツいス！

　ちょっと小さな「ピーク(疲労の)」が来た感じ。
　たんぱく質は豊富に摂取したんで、筋量を失う程の事は無いと思うけど、今日は朝から昨日買ってた「菓子パン」食べて、身体も心も元気にしようと！(笑)