お昼は粗食？…

　今日は「生活習慣病・高脂血症」の講義から始まりました。午前中はこの講義が2コマ有り、「高尿酸血症・痛風」についても話された。
　会員さんで「痛風」の方がおられるので、少しアドバイス出来そう(^_^)v
　2コマ終わり、お昼休みになりましたが、昼は粗食で(笑)、オニギリ2個と野菜ジュース。
　朝、けっこうたっぷり食べたんで、お昼はこの程度に抑えておいた方が午後の「眠気対策」にもなるからね…