初心者マーク･･･

　今日はとりあえずオフだが、三男が運転免許を取得したので、車に初心者マークを張りつけ、最寄り駅まで、彼の運転に付き合った。大学は休みだがバスケットサークルに入っているので、練習の為に登校するためだ。

　初心者運転に付き合うのも、長男から始まって三人目なので、かなり免疫は付いてるせいか、あまりストレスかからずに助手席に座ってられる(笑)　こうやって少しずつ運転に慣れ、車社会に入って行くのだろうと思います。

　僕が免許を取得した時には、既に父は亡くなっていたので、天国からイライラしながら見てたのだろうなぁ～(笑)

　昨日は「肩」のトレーニングだったのですが、「肩」は翌日だるくはなっても、こわる(筋肉痛)事は有りませんでした。でも今日は明け方からこわってます(^_^;)普通の人は筋肉痛を嫌がるのですが、ビルダーは逆に歓迎する変な人種ですから、「やったー」ですね(笑)　でも「何でだろう？」昨日はいつも以上にケアしました。ストレッチはもちろん、アイシングまでしたのに…

　今日は「腕トレーニング」でした。夕方、30分強でガンガン追い込みました。三頭筋と二頭筋のスーパーセットを駆使して、いい感じでバンプしました。　そう言えば、今月のトレーニング率は今日現在で、14回／17日=82.35％です。　結構いい感じですよ。