筋トレを20日サボった結果、まさかのすっかり、5月病気味です。なにもやる気が起きなくて二十日間ぐらい筋トレをサボってしまいました。サボると、回復まで大変だと聞きますが今朝、体重計に乗ってみたらなんと、69.9kgでした。何もしていないのに、体重が落ちるなんてまた病気?なのかと心配になります。